レイラです☆ 美しく生きるためにダイエットは、永遠のテーマですよね♪ 絵島は、断食やダイエットブームの現代社会なら かなり徹底したストイックな完璧主義者！！ スピリチュアルな仕事をしていると、霊＝太る。。。 それが当たり前に思っている人が、多い。。 実は、私も何が悩みかって太ってしまったこと。 悔しいけれど、霊にハイジャック！！？ でも、私のお客様は６０代、７０代で２０キロ以上痩せた方がいます(^^)/ レイラ・パワーで痩せると、しわもタルミもなく美しい元気な老人☆ 本人たちは　若返り！！！その若返りに、ビックリ！！ スピリチュアルな仕事は、太る人が多いらしい！！ レイラ・パワーを受けて痩せてきれいになるためには歩く…歩く・・・・ストレス・ガスを吐き出し、すっきり、きれいに、若返る！！ 今レイラは、ウォーキング・　ブーム☆ とにかく、レイラでエネルギーチャージした後は、歩く！！ ３０分～４０分　楽しく歩く♫ 考えてみれば、私は仕事ばかりしていて、歩いてなーい(>_<) 今、私も大反省して、歩き出しております(^^♪ 実は私これでも昔は、エアロビ・ダンス・テニス・ストレッチと、１３年間、週３，４回運動していたのです！ 出産後の運動もバッチリトレーニングしました！ 身体って不思議！！若い時　身体で覚えたものは絶対に逃げない・・・・・自分だけの宝！！ と言うわけで、　今レイラは昔に戻りたーいとトレーニング開始！！！ 年とっても、えらく・やたら・若い人って素敵な生き方してる。 そうそう、矢沢永吉って　カッコイイよね♥ あの身体を維持するのは、努力のたまもの！！ 日々の努力が、人生の根っこを創る・・・ 毎日の習慣・・・・ファイト！！